【景點民宿】班愛利薩飯店 - 挽臘茫親子出國旅遊訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於惠艾 優惠民宿住宿
- 班安普爾海灘 (步行 33 分鐘)
- 巴達雅海豚世界 (步行 35 分鐘) 省錢自由行
- 東方人妖城 (步行 41 分鐘)
- 鳳凰高爾夫鄉村俱樂部 (3.8 公里/2.4 英里)
- 阿郎卡恩劇院 (4.9 公里/3.1 英里)
- 淡浮寺 (6.2 公里/3.8 英里)
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- 東芭樂園 (9.1 公里/5.7 英里)
- 喬木提恩海灘 (9.3 公里/5.8 英里)
- 佛山 (9.9 公里/6.2 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北市推智慧公宅 13處「無智慧」 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
北市萬華區福民平宅預計明年改建成公宅，整體釋出282戶。記者魏莨伊／攝影 分享 facebook 台北市公宅政策風波不斷，台北市議員王欣儀昨天表示，為了宣傳政策，市長柯文哲特別拍了影片，標榜是「智慧設施」，卻並非所有公宅都有智慧設施，甚至已經完工的公宅中，獲得建築四大標章的數量很少，許多不知情入住的民眾成了冤大頭，質疑北市府廣告不實。台北市長柯文哲昨於總質詢回說，很多已完工公宅不是他任內設計，這種要求的建築標章是後期設計才加進去，至於「智慧設施」的使用成效，會回去檢查一遍。. } }); } 王欣儀昨指出，北市府拍攝影片宣傳智慧公宅品質，還找來柯文哲背書，卻成了不實宣傳；她比對台北市已經推出的18處公宅，列舉市府宣示公宅應該具備的4大標章，包括綠建築標章、智慧建築標章、無障礙標章、耐震標章，現況的達標率相當低。王欣儀調閱資料發現，目前已完工及出租18處公宅，包含士林區永平公宅、安康平宅BC區、中山區新興公宅都沒有四大標章，大龍峒公宅只有「綠建築產品開店送禮推薦標章」，興隆公共住宅1區沒有「無障礙標章」。另外，北市府宣示公宅將設置「智慧設施」，王欣儀表示，有13處公宅屬於「無智慧」，例如位於士林區的洲美公宅只有智慧水表和智慧瓦斯表，北市府的錢沒有花在刀口上，公宅宣傳短片人氣產品推薦產品涉及「廣告不實」。王欣儀更提到，納入「智慧設施」的公宅，開放民眾下載專屬App，但下載次數未破百，理想最近流行產品人氣產品排行榜跟現實差距太大；柯文哲聽聞後坦言，他會回去問，為何花了這麼多錢還不使CP值爆表送禮用？謝謝議員指正。關於建築標章疑慮，台北市都發局長黃景茂解釋，柯市長任期之前所設計的公宅大多未納入，但後續公宅都有設計四大建築標章，之後也會朝向這個目標努力。
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質網購人氣商品好康平台的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
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